Mnogi ljudi koji se boje zubara uslijed doslovce paralizirajućega straha posjet i nužne terapije odgađaju godinama. Tu kroz vrijeme samo jača problem i negativne osjećaje koje imate, čineći vas još uvjerenijim da bi to bilo loše iskustvo. Neki od uobičajenih razloga za osjećaj straha od zubara su:
Strah od nepoznatog. Niste sigurni što će stomatolog morati učiniti i kako će to učiniti.
Strah od boli. Naravno, nitko se od nas tome ne bi veselio!
Gubitak kontrole. Teško je vidjeti što se događa kada ste u zubarskoj stolici.
Prošla (negativna) iskustva. Negativna sjećanja, ponekad i traume, mogu ostati s nama godinama.
Sram. Mnogi se osjećaju vrlo nesigurno zbog stanja svojih zuba, ali i osjećaju nelagodu kad stomatolog tijekom rada ulazi u Vaš osobni prostor.
Imamo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se izborite sa svojim strahom i osjećate se smireno, hladnokrvno i pribrano na pregledu kod zubara.
- Budite asertivni u pogledu svojih potreba. Recite nam da biste željeli da vas provedemo kroz cijeli proces prije vašeg posjeta. Zamolite da uđete i pogledate okolo prije vašeg termina! Recite nam ukoliko Vas nešto posebno muči, i pri tome znajte da se svakodnevno susrećemo sa najrazličitijim dentalnim problemima i strahovima te da Vaš slučaj sigurno nije niti najteži niti ga se trebate sramiti.
- Na termin povedite prijatelja ili člana obitelji uz kojeg ćete se osjećati opušteno i ugodno.
- Porazgovarajte s liječnikom o ‘znaku stop’ – na primjer, kada podignete ruku tijekom posjeta, to znači da trebate odahnuti. Osvijestite činjenicu da ste Vi i Vaš stomatolog, odnosno cijeli naš tim Dental Studija Vukanović NA ISTOJ STRANI i da želimo isto, a to je izvrstan rezultat dentalne terapije, bez stresa, boli i straha.
- Odaberite termin rano ujutro, tako da ne trebate cijeli dan razmišljati o tome.
- Podsjetite se da niste sami sa svojim osjećajima. Mnogi ljudi strahuju od odlaska zubaru, dok zubari te strahove dobro poznaju. Osim toga, mi u Dental Studiju Vukanović obožavamo svoj posao a pacijentima prije svega želimo i znamo pomoći.
- Vježbajte neke zdrave tehnike opuštanja. Mentalno ‘vrtite film’ uspješnog i opuštenog dolaska kod nas, razmišljajte o tome da će cijeli vaš posjet biti vrlo uspješan, od početka do kraja. Dišite duboko od prvih trenutaka tjeskobe, opustite se znajući da dobar dio brige i straha možete prepustiti nama.
- Ukoliko je strah izrazito jak i paralizirajući, razmislite o posjetu psihologu kako biste razgovarali o svojim strahovima i riješili ih.
- Imajte na umu da je stomatologija napredovala u posljednjih nekoliko godina i da je vaša udobnost naša prva briga. Studije pokazuju da su pacijenti koji su očekivali da će osjetiti bol ili nelagodu tijekom posjeta stomatologu zapravo doživjeli znatno manje negativnih osjećaja nego što su prvotno mislili. Tu smo kako bismo Vam pomogli da i Vaše iskustvo bude takvo: iznenađujuće pozitivno, opušteno i uspješno! Budite i Vi jedan od naših pacijenata kojima je dolazak u Dental Studio Vukanović promijenio odnos prema zubaru i potpuno ih oslobodio straha.
Za više informacija o dentalnim terapijama u našoj ordinaciji te pomoći koju Vam možemo i želimo pružiti kako biste prevladali strah od zubara u slučaju da zbog tog straha već dulje vremena odgađate posjet zubaru, kontaktirajte nas.
